Diskuse
Wim Hof - Ledový muž (recenze)
Děkujeme za pochopení.
J39a41n57a 77M60e57l83i63š84o27v22á
Knižka je fajn, aj tie dychové cvičenia sa celkom dajú. Ja sa otužujem, už tretím rokom, dostala som knižku od dcéry, studené sprchy ale akosi neznesiem, keď tie kvapky po mne stekajú, preto v jazere plávam takmer celý rok, podľa toho ako to cítim, neni to úplne pravidelne. Ale.... nestačilo mi podstupovať iba extrém ľadovej vody v jazere v zime. V lete som dostala nejakú alergiu, tak som išla k športovému doktorovi a ten mi povedal, že treba oba extrémy, aj horúco aj chlad, začala som saunovať (lebo zo zdravotného hľadiska môžem) a všetko je OK. Čiže každý musí vykúšať na sebe, ako a čo na neho funguje, lebo každý je iný. Na mňa fungujú dychové cvičenia, ktoré robím podľa Václavka-Dýchánky, veľmi dobre vysvetlené a odskúšané aj u mňa.Zlepšila som tým svoje funkčné dýchanie aj pri plávaní i miernom športe(v podstate som športové drievko)To sú moje skúsenosti, možno sa niekomu zídu
T25o96m36á93š 45V57o23d51v55á47ř20k47a
Dělám to podoně, Janka. A souhlasím, že si každý může zvolit svůj vlastní přístup. Někdo má radší instruktáž a možná kolektiv. tak to něco stojí. Dle mého je kniha dobrým návodem, takže instruktáž za peníze se mi jeví trochu navíc.
I24v28a28n 84V16a92n92k91o
Celý Wim Hof je len jeden obrovský biznis. Na otužovanie nepotrebujem ani jeho knižky, ani kurzy - stačí mi zdravý rozum, doporučenia lekárov, počúvať vlastné telo, a nerobiť machra. Hovorím z vlastnej skúsenosti.
J34i58ř23í 63J54i80r18o88u25d70e81k
Tak. A JE TŘEBA PŘIPOMENOUT JEDNO Hofovo ,,ZÁKLAD.HESLO" . Toto: ,,VŠECHNO JE V HLAVĚ! "
- Počet článků 982
- Celková karma 35,66
- Průměrná čtenost 2541x
Seznam rubrik
Oblíbené články
Oblíbené blogy
- L.A.Sulovská
- Vladimír Gottwald
- Jan Pražák
- Lubomír Stejskal
Oblíbené knihy
- Johnson: Dějiny 20. století
- Noa Tishby: Izrael, země, které nikdo nerozumí
Co právě poslouchám
- Phil Collins
- Pink Floyd
Oblíbené stránky
- www.blogosfera.cz